Việc làm sẵn tốt cho kỳ tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên tập trung vào việc kiểm tra bề mặt. Họ cũng cần kết hợp trang phục phù hợp, thoáng mát và đỡ trơn trượt. Tập đi chậm và từng bước. Hãy giữ chắc bắt tay. Nhìn kỹ xung quanh trước khi bư�